겨울철감기예바하는방법1 겨울철 감기 안 걸리는 방법(감기 예방법) 목차 겨울철은 찬 공기와 건조한 환경으로 인해 감기 바이러스가 활발히 활동하는 시기입니다.추운 날씨 속에서도 건강을 지키고 감기를 예방하기 위해서는 면역력 강화와 생활습관 개선이 필수적입니다.이번 글에서는 겨울철 감기를 예방하기 위한 효과적인 방법들을 소개합니다. ✅쥬비스 다이어트란?👆 ✅닥터 나우 다이어트👆 ✅구본강 다이어트란?👆 ✅7일 다이어트란?👆 ✅크로스핏 다이어트란?👆 1. 손 씻기, 기본 중의 기본감기의 주된 전염 경로는 손에 묻은 바이러스가 눈, 코, 입을 통해 체내로 들어가는 것입니다.✅ 손 씻기 팁1️⃣ 흐르는 물과 비누로 20초 이상 꼼꼼히 손 씻기.2️⃣ 손가락 사이, 손톱 아래까지 깨끗하게 문지르기.3️⃣ 외출 후, 식사 전, 코를 푼 후, 대중교통 이용 후 반드시 손 씻.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
