방울 토마토의 효능은 무엇이고 재배하는 방법은?

 

 

방울토마토는 토마토보다 섭취하기가 편하기 때문에 토마토 보다 편리하게 많이 먹습니다. 그렇기 때문에 방울토마토를 조금 더 선호하는 경향이 있습니다. 이러한 방울토마토의 효능과 방울토마토를 키우는 방법은 어떤 것이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

방울토마토 효능은?

방울토마토의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방울토마토의 효능에 대해서 자세히 알아보기 전에 여름철에 많이 먹는 오이에 대한 효능에 대해서 자세히 포스팅했던 내용이 있습니다. 자세한 내용은 아래의 관련 정보 보기 클릭을 통해서 늦기 전에 확인해 보세요.

 

오이의 효능

 

방울토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화 물질이 있습니다. 라이코펜이라는 성분이 매우 많기 때문에 이것은 세포의 손상을 막고 노화를 방지하는 역할을 합니다.

 

1. 심혈관 건강에 도움을 준다.

 

라이코펜은 심혈관기능을 하는데 많은 도움을 줍니다. 라이코펜이라는 성분이 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 합니다. 이러한 영향으로 심혈관 질환을 예방하는데 탁월한 도움을 줍니다.

 

2. 항암 효과가 있다.

 

방울토마토에 라이코펜이란 성분도 있고, 베타카로틴이라는 성분도 많이 있습니다. 베타카로틴은 전립선암이나 폐암에 특히 효과가 좋다는 연구 결과가 있습니다. 그렇기 때문에 항암에 효과가 있습니다.

 

3. 눈 건강에 도움을 준다.

 

방울토마토는 비타민 A가 풍부하여 시력을 보호하고 야맹증을 예방하는데 너무나 효과적입니다.

 

 

방울토마토 잘 키우는 방법

방울토마토의 효능에 대해서 살펴보았습니다. 그렇다면 이번에는 방울토마토를 잘 키우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그전에 우리 생활에서 많이 먹는 고추에 대해서 포스팅했던 글이 있습니다. 고추의 효능이랑 고추를 재배하는 방법에 대해서 궁금하신 분들이 있으시다면 자세한 내용은 아래의 관련 정보 보기 클릭을 통해서 늦기 전에 확인해 보세요.

 

고추 재배하는 방법

 

방울토마토를 키우기 위한 방법

 

1. 장소 선택

 

방울 토마토를 키우기 위해서는 햇빛이 잘 드는 장소가 매우 필수적입니다. 이러한 햇빛은 하루에 최소 6시간 이상이 잘 드는 곳에 심는 것이 좋습니다.

 

2. 토양 준비

 

토양은 배수가 잘되는 좋은 토양을 선택하는 것이 좋습니다. 퇴비를 준다면 방울토마토가 더 많은 영양분은 공급받을 수 있어서 더 많은 수확량을 얻을 수 있습니다.

 

3. 씨앗 심는 방법

 

씨앗을 심을 때는 1cm 깊이로 심는 것이 좋습니다. 또한 1.5~2cm의 간격을 두고 심는 것이 좋습니다. 이러한 간격보다 작다면 씨앗들이 성장하는데 방해를 받기 때문에 최소한으로 1.5~2cm의 간격을 유지하는 것이 좋습니다. 그 이후 씨앗을 심은 후에 흙을 덮고 물을 충분히 주어야 뿌리가 잘 적응을 할 수 있습니다.

 

방울토마토 효과

 

4. 지지대를 설치해 준다.

 

방울토마토가 어느 정도 자라게 되면 우리가 원하는 방울토마토가 열매가 가지에 달려서 성장하게 됩니다. 그렇게 된다면 방울토마토의 무게가 증가하면서 가지가 무게를 이기지 못하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 이러한 것을 지지해 주기 위해서 지지대를 설치해주어야 합니다. 

 

5. 수확이 가능한 시기는?

 

방울토마토는 대략 씨앗을 심은 후에 60일부터 85일 이후에 수확을 하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 기간이 돼야 방울토마토가 완전하게 익게 되고 맛이 가장 좋고 영양분도 가장 좋은 시기입니다.

 

목차 내용 요약

 

✅오이의 효능 보기👆

 

✅고추 재배방법 보기👆

 

 

방울토마토는 건강에도 좋고 키우기가 매우 쉬운 슈퍼푸드입니다. 그래서 가정에서도 키우는 경우도 많이 있습니다. 몸에도 좋고 건강에 좋은 방울토마토 많이 드시고 건강 유지 잘하시면 좋겠습니다.