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든든한 바나나 효능(ft. 좋은바나나 판단방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 다이어트에 좋은 바나나안녕하세요?오늘은 흔하게 먹는 과일인 바나나에 대해서 유익한 정보를 가지고 왔습니다. 다이어트할 때 많이 들 바나나를 먹었을 텐데요. 바나나는 칼로리도 낮지만 포만감이 높기 때문에 주로 다이어트할 때 많이 먹었던 과일입니다. 하지만 이것보다 좀 더 유익하고 좋은 정보를 알려드릴 테니 모두들 바나나에 대해서 유익한 정보를 알게 되셨으면 좋겠습니다. 알아두면 좋은 바나나의 기본 정보바나나의 제철은 언제일까요? 아마 바나나는 항상 흔하게 봤기 때문에 이 질문을 받으신다면 당황 할 수도 있을 것 같습니다. 아마 우리가 계속 바나나를 흔하게 봤던 이유는 항상 흔하게 먹었기.. 2022. 11. 2.
겨울이 제철인 사과 효능(ft. 좋은사과 판단방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆   겨울이 제철인 사과안녕하세요?오늘은 우리가 가장 흔하게 먹는 과일인 사과에 대해서 알아보려고 합니다. 사과는 아마도 가장 흔히 먹는 과일 일 것입니다. 그만큼 우리와 친숙하고 친근한 과일입니다. 그렇기 때문에 사과에 대해서 어느 정도 알고 있는 부분도 많지만 모르고 있는 부분도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 사과에 대해서 유익한 정보를 공유해 드리려고 합니다. 알아두면 좋은 사과의 기본 정보좋은 사과를 고르는 방법에 대해서 먼저 설명해 드리겠습니다. 먼저 좋은 사과를 고르기 위해서는 껍질에 탄력이 있어 보이는 것이 좋으며 손가락으로 튕겨 보았을 때 소리가 맑은 소리가 나는 것이 좋.. 2022. 11. 1.
맛있는 김장김치를 위한 맛있는 배추 고르기(ft. 좋은 배추 확인법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 맛있는 배추 고르기안녕하세요?오늘은 맛있는 김장김치를 위해서 필수적인 요소인 맛있는 배추를 고르는 방법과 그밖에 유익한 정보에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 날씨가 쌀쌀해지면서 겨울이 오고 있는 것을 느낄 수가 있습니다. 이때 주로 배추를 가지고 겨울 김장을 하게 됩니다. 이때 맛있는 김장을 위해서는 가장 중요한 배추를 빼놓을 수가 없습니다. 그러면 맛있는 배추에 대해서 유익한 정보를 공유해드리겠습니다. 알아 두면 좋은 배추의 기본 정보1. 좋은 배추 고르는 방법배추를 구입할때 좋은 배추를 고르기 위해서는 배추의 잎을 씹어먹어 보면 알 수 있다. 배추를 구입하기 전에 배추의 잎을 씹.. 2022. 10. 28.
겨울 제철 음식 굴 효능(ft. 좋은 굴 확인법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 겨울이 제철인 굴안녕하세요?오늘은 겨울이 제철인 굴에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 찬바람이 불면 굴이 생각이 납니다. 굴은 생으로도 많이 먹지만 굴찜이나 굴구이로 먹으면 더욱 맛이 있는 것 같아서 저도 좋아하는 음식입니다. 또한 굴은 몸에도 좋은 성분들이 많이 있기 때문에 건강한 음식으로도 알려져 있습니다. 굴에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  알아두면 좋은 굴의 기본 정보1. 좋은 굴 확인 하는 방법어떤 것이 좋은 굴인지 확인하는 방법에 대해서 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 신선한 굴을 먹어야 몸에도 좋고 탈도 나지 않아서 무조건 굴은 신선한 것을 골라야 합니다. 굴의 살은 패주가 .. 2022. 10. 13.