건강 정보145 다이어트에 좋고 오메가도 많은 웰빙 푸드 연어(ft. 좋은 연어 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 9월~10월이 제철인 웰빙 푸드 연어오늘은 대부분이 좋아하는 연어에 관해서 포스팅을 하려고 합니다. 생선중에서도 가장 몸에 좋고 웰빙에 걸맞은 생선은 아마 연어 일 것입니다. 연어는 오메가 3도 풍부하고 비타민E도 풍부한 완전 웰빙 생선입니다. 또한 다이어트를 할 때도 도움이 되기 때문에 연말, 연초에 다이어트를 계획하고 있으신 분들에게는 반드시 알아야 할 생선이 바로 연어입니다. 알아두면 좋은 연어의 기본 정보연어는 주로 한국, 연해 지방, 알래스카, 캐나다 등을 돌아다니며 활동하는 생선입니다. 하지만 가을이 되면 우리나라의 경상북도 쪽인 동해로 흘러들어와 산란을 하기 위해서 하천으.. 2022. 12. 14. 겨울철 건강 간식 곶감(ft. 좋은 곶감 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 12월~1월이 제철인 곶감안녕하세요?오늘은 겨울철 건강 간식은 곶감에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 곶감은 생감이 완전히 익기 전에 따서 껍질을 벗긴 후 건조해서 쫄깃한 식감으로 먹는 겨울철 영양 간식입니다. 그렇기 때문에 예전에는 겨울에 먹을 게 없었던 시절에는 건강에도 좋고 맛도 좋은 인기 많은 간식이었습니다. 또한 쫄깃한 식감으로 지금도 겨울이 되면 찾는 사람들이 많습니다. 알아두면 좋은 곶감의 기본 정보먼저 곶감에 대한 기본 정보들을 알려드리도록 하겠습니다. 맛있는 곶감을 고르는 방법에 대해서 먼저 알려드리도록 하겠습니다. 곶감을 고를 때는 겉면이 깨끗하고 곰팡이가.. 2022. 11. 23. 겨울엔 생강차 한잔 어떠세요?(ft. 좋은 생강 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 8월~11월이 제철인 생강안녕하세요?오늘은 생강에 대한 정보를 드리기 위해서 글을 써보도록 하겠습니다. 생강은 몸에 좋은 것은 다들 알고 있지만 어디에 좋은지 정확히 아시는 분들은 잘 없을 것입니다. 생강을 직접 먹을 일은 없지만 김치나 다른 밑반찬에는 빠질 수 없는 것이 생강입니다. 겨울에는 특히 생강차가 몸에 좋다고 하죠? 그러면 생강에 대한 기본 정보 및 생강의 효능에 대해서 말씀 드리도록 하겠습니다. 알아두면 좋은 생강의 기본 정보겨울에는 주로 감기예방을 하기 위해서 생강차를 많이 드시는 분들이 많습니다. 생강을 차로 먹게 되면 생으로 먹는 것보다 훨씬 섭취하기가 쉽기 때문에 .. 2022. 11. 20. 달달한 과일 멜론(ft. 좋은 멜론 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 7월~10월이 제철인 멜론안녕하세요?오늘은 달달한 과일인 멜론에 대해서 이야기해보려고 합니다. 멜론에 관한 기본 정보나 효능 등에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 멜론은 7월~10월이 제철인 과일입니다. 멜론은 정말 잘 익어야지만 달달한 과일 중에 하나로써 그래서 멜론을 잘 고르는 것은 매우 중요한 것 같습니다. 안 익은 멜론은 무를 먹는 맛이라고 할까요? 이것은 저의 개인적은 소견이지만, 멜론은 정말 잘 익은 것을 고르는 게 전부 인 것 같습니다. 알아두면 좋은 멜론의 기본 정보그러면 좋은 멜론을 고르는 방법에 대해서 먼저 설명해 드리도록 하겠습니다. 좋은 멜론을 고르려면 .. 2022. 11. 19. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 37 다음
