건강 정보168 겨울철 건강 간식 곶감(ft. 좋은 곶감 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 12월~1월이 제철인 곶감안녕하세요?오늘은 겨울철 건강 간식은 곶감에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 곶감은 생감이 완전히 익기 전에 따서 껍질을 벗긴 후 건조해서 쫄깃한 식감으로 먹는 겨울철 영양 간식입니다. 그렇기 때문에 예전에는 겨울에 먹을 게 없었던 시절에는 건강에도 좋고 맛도 좋은 인기 많은 간식이었습니다. 또한 쫄깃한 식감으로 지금도 겨울이 되면 찾는 사람들이 많습니다. 알아두면 좋은 곶감의 기본 정보먼저 곶감에 대한 기본 정보들을 알려드리도록 하겠습니다. 맛있는 곶감을 고르는 방법에 대해서 먼저 알려드리도록 하겠습니다. 곶감을 고를 때는 겉면이 깨끗하고 곰팡이가.. 2022. 11. 23. 겨울엔 생강차 한잔 어떠세요?(ft. 좋은 생강 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 8월~11월이 제철인 생강안녕하세요?오늘은 생강에 대한 정보를 드리기 위해서 글을 써보도록 하겠습니다. 생강은 몸에 좋은 것은 다들 알고 있지만 어디에 좋은지 정확히 아시는 분들은 잘 없을 것입니다. 생강을 직접 먹을 일은 없지만 김치나 다른 밑반찬에는 빠질 수 없는 것이 생강입니다. 겨울에는 특히 생강차가 몸에 좋다고 하죠? 그러면 생강에 대한 기본 정보 및 생강의 효능에 대해서 말씀 드리도록 하겠습니다. 알아두면 좋은 생강의 기본 정보겨울에는 주로 감기예방을 하기 위해서 생강차를 많이 드시는 분들이 많습니다. 생강을 차로 먹게 되면 생으로 먹는 것보다 훨씬 섭취하기가 쉽기 때문에 .. 2022. 11. 20. 달달한 과일 멜론(ft. 좋은 멜론 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 7월~10월이 제철인 멜론안녕하세요?오늘은 달달한 과일인 멜론에 대해서 이야기해보려고 합니다. 멜론에 관한 기본 정보나 효능 등에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 멜론은 7월~10월이 제철인 과일입니다. 멜론은 정말 잘 익어야지만 달달한 과일 중에 하나로써 그래서 멜론을 잘 고르는 것은 매우 중요한 것 같습니다. 안 익은 멜론은 무를 먹는 맛이라고 할까요? 이것은 저의 개인적은 소견이지만, 멜론은 정말 잘 익은 것을 고르는 게 전부 인 것 같습니다. 알아두면 좋은 멜론의 기본 정보그러면 좋은 멜론을 고르는 방법에 대해서 먼저 설명해 드리도록 하겠습니다. 좋은 멜론을 고르려면 .. 2022. 11. 19. 겨울철 꼭 먹어야 하는 방어(ft. 좋은 방어 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 겨울이 제철인 방어안녕하세요?오늘은 겨울에 꼭 먹어야 하는 음식 중의 하나인 방어에 대해서 알아보려고 합니다. 방어는 크기가 클수록 맛이 좋다고 하며 크기가 큰 대방어의 경우는 참치와도 맛이 비슷할 정도라는 말이 있는 최고의 횟감입니다. 그래서 다들 겨울이 되면 대방어를 찾는 분들이 많아지는 이유 일 것입니다. 알아두면 좋은 방어의 기본 정보겨울의 최고의 횟감 방어에 대해서 알아두면 좋은 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 방어를 고르는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 방어를 고를 때는 눈이 투명한 것이 좋습니다. 또한 몸통은 광택이 나는 것이 좋으며 단단하고 탄력이 있는 것.. 2022. 11. 18. 겨울철 꼭 먹어야 하는 과메기(ft. 좋은 과메기 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 겨울이 제철인 과메기안녕하세요?오늘은 겨울철 별미, 겨울에 꼭 먹어야 하는 과메기에 대해서 알아보려고 합니다. 겨울이 되면 과메기의 철이 돌아옵니다. 물론 과메기는 비린내가 나는 것도 있기 때문에 그만큼 호불호가 있는 음식입니다. 하지만 여러 가지 음식과 같이 먹게 되면 비린내를 조금이라도 더 줄일 수 있기 때문에 섭취하기가 쉬워집니다. 그러면 오늘은 과메기에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 알아두면 좋은 과메기의 기본 정보과메기는 생선이름이 과메기가 아닌 겨울철에 꽁치를 건조하여 3~10일 정도 녹이고 얼리고를 반복해서 말린 것입니다. 주로 경상북도 지방에서 자주 먹는 음식입니.. 2022. 11. 17. 겨울철 국민 간식 맛있는 고구마(ft. 좋은 고구마 고르는 방법, 보관법) ✅무료 엑셀 다운로드 바로가기👆 ✅다이어트에 좋은 영양제 Top3 (키토산 제품)👆 ✅앵커하단광고 해야 하는 이유👆 8월~10월이 제철인 고구마안녕하세요?오늘은 겨울에 생각나는 대표 간식인 고구마에 대해서 이야기하려고 합니다. 고구마는 겨울에 구워도 먹고 쪄먹기도 하는 등 많이 먹게 되는 국민 간식입니다. 맛도 있지만 몇 개만 먹어도 금방 배가 부르기 때문에 다이어트를 하는데도 좋은 채소류입니다. 그렇다면 고구마에 대해서 여러 가지 유익한 정보에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 알아두면 좋은 고구마의 기본 정보식이섬유가 풍부한 고구마!맛있는 고구마를 먹기 위해서는 좋은 고구마를 고르는 것이 먼저 일 것 입니다. 그렇다면 좋은 고구마를 고르는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 고구마를 고를때는 .. 2022. 11. 16. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 다음
